时间:2022-12-04 22:11:29来源:法律常识
上午在朋友圈听闻一位上海律师同行猝死,上周接到广州某律师同行病危通知,去年惠州某律师猝死,这些年律师遭遇的不幸不仅有执业风险更有健康风险。人到中年,律师需要给自己做减法,不能象年青时候那样压榨自己的精力。我们身体的巅峰时期是在20岁左右的,精力的巅峰时期是在30岁左右,业务的巅峰时期是在40岁左右的,此后就是一路衰落。“不服输”对于中年人而言并不可取,他们背后有年迈的父母有爱妻有娇儿,他们“输不起”。人到中年需要给自己做减法,甚至形成“八大戒律”。
1、戒烟
许多律师都不抽烟,但还是很有一批律师抽烟,这就导致他们的肺功能受到限制。我的意见是一定要戒烟,包括“二手烟”。我们办公室基本都是“无烟办公室”,真有抽烟的客户,还是让他抽完烟再进来。我不抽烟,也就避免了在看守所会见时递烟给犯罪嫌疑人(被告人)的尴尬,让我“带烟”我很自然就“忘了”。
2、戒酒
不少老乡都提醒我“戒酒”,但刚出来做律师那几年应酬太多,想要“戒酒”也难。这几年我基本上可以“不再应酬”,即使要喝酒也可以让徒弟给客人敬酒,戒酒半年以来,我发现自己不仅痛风没有再复发,而且“肚腩”也不见了。此外,戒酒意味着随时可以开车出去,而不是以前那样考虑滴滴代驾。
3、戒赌
这里的“赌”不仅是指“赌博”,而且是指“赌徒心理”。既然人到中年,就应该不再执着于追求某些名利,不再需要“赌一把”的冲动,此时需要的是轻松闲散,此时我们不仅“输不起”而且“赌不起”。
4、戒怒
记得刚出道时尤其是2012年前我经常发怒,对于见不惯的事总会直言不讳抨击。这些年我逐渐性格柔和,除了偶尔在网络上发泄一下愤懑。去年撰文抨击某省律师协会要求律师无罪辩护申报后,我基本退出了各种“律师江湖纷争”,不再容易发怒。当然,失去了对不合理现象义愤填膺的怒火,是否也是“失去锐气”使然?
5、戒贪
曾有广州一位律师朋友说他每年办案80宗左右,收入100万左右。我说你完全可以只办三分之一的大中案件,把三分之二的小案件交给你的助手或者年青律师,这样你的收入可能减少三分之一但工作量减少一半以上。我这几年给自己的任务是案件总数不超过20宗,每半年达到10个就开始休假。除了办案需要“戒贪(心)”,年青时想着“多吃多占”也应该逐渐放弃“贪心”,机会需要留给年轻人。
6、戒熬夜
有人说“律师从不加班,因为他们从不下班”,这也曾是几年前我的工作模式。但这些年我逐渐改变,基本不熬夜,又是宁可第二天早起处理,晚上10点钟一定要休息,而且每天保证8小时睡眠。如果真要下班,可以交给徒弟写个初稿。
7、戒疲惫
熬夜伤身体,疲惫更伤身体,这就需要我们充分保证“8小时睡眠”的同时,保证及时休息。这几年我基本上周末不工作,周末用来带娃,我也需要充分休息这才能尽快恢复元气。既然普通打工一族都能五天工作制,我们又何必让自己沦为“法律民工”?外出能够搭车,就不要开车;能够让徒弟开车,就不要自己开车。
8、戒苦行
我对苦行僧式的生活向来不认可,生活可以朴素可以不奢靡,但生活不能没有享受。一日三餐必然要保障各种营养均衡,定期必然要去欣赏美景美食美文,可以不追求享乐但不能不追求享受。许多年青时舍不得的别墅度假、音乐盛会、精品服饰,有条件的应当及时提高自己的生活档次。