时间：2022-09-23 19:09:11来源：法律常识
提及疲劳驾驶
很多人都不以为然
当困意来袭时
大家总是心存侥幸
想着“再坚持一会儿就到了”
殊不知事故往往就发生在这“一会儿”里
典型案例
2022年7月8日凌晨6时许，张某某驾驶车牌号为甘A****4货车，由东向西驾驶至G30连霍高速1840KM+700M时，因一时不慎撞上路边护栏发生了交通事故。事后，民警对当事人郑某某进行了询问，并勘查现场。原来，事发当天张某某凌晨3点从兰州装货出发，在行驶途中突然发困，打了个盹，完全不知自己手上的方向盘已偏离了正常行驶的方向。等反应过来的时候，连人带车已经撞到护栏上，幸运的是事故没有造成人员伤亡。
华藏寺高速交警温馨提示：驾驶人驾车前要保证充足的睡眠，驾驶途中一旦感到有疲惫犯困等情况，应及时就近进入服务区或驶离高速公路进行休整，切勿疲劳驾驶。若车辆发生故障或交通事故后，请牢记：车靠边、快警示、人撤离、即报警。
疲劳驾驶有哪些危害
疲劳驾驶的危害主要表现为以下几种情况：
1、驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确。
2、驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
3、驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
如何防止疲劳驾驶
1、开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
2、科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
3、注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
4、长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
5、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
6、若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
