今天有位孕妈找我聊天，说自己怀孕3个月了，之前都是走路去上班，可下个月公司要搬迁，她只能每天坐1个小时的公交车上下班，担心天天坐车会来回颠簸，影响到宝宝。

其实孕妇坐车，短时间内受到一点点的颠簸是不会影响胎儿的。

朵拉妈有好几个同事，快生的前一个月还在坚持工作，每天都是自己坐公交车上下班，产检也是坐公交车去。还有几位孕妈是自己开车上下班，或者由老公开车接送，这些宝妈们也一点事都没有，都顺顺利利生下了健康的宝宝。

虽然坐车途中多少都会有些颠簸，但如果大部分路段都比较平坦，这位孕妈完全可以放心坐车上下班的。

但要是孕妇乘车时路况不好，或是开车时不注意，腹部经常受到大幅度的颠簸，的确是有可能对宝宝造成不良影响的：

造成流产或早产

孕早期的胎儿在子宫里还扎根不深，一切都还没有稳定下来，如果孕妇腹部受到剧烈震动，胎儿很容易“坐不稳”而发生出血，严重的就会流产。

孕中晚期时，虽然宝宝情况比较稳定了，但也经受不住长时间外力的颠簸。腹部的强烈晃动可能会引起子宫收缩导致早产。

胎儿大脑受影响

胎儿的大脑正在发育，脑组织非常柔软，而且位置还没有相对固定住。因为有羊水的保护，平时轻微的颠簸并不会伤害宝宝。

但频繁强烈的颠簸会让宝宝的脑组织来回晃动，可能造成血管破损和脑震荡，使宝宝大脑和神经系统发育受到影响。

容易发生缺氧

孕妇长时间坐在车里，如果不经常开窗通风，可能导致身体缺氧，出现胸口憋闷，头晕脑胀等不适。短时间缺氧并没有太大影响，但如果缺氧时间太长，胎盘供氧量持续不足，腹中宝宝也会发生缺氧。

​尽管说了那么多车船颠簸的危害，孕妈们免不了要上班和产检，完全不坐车肯定是不可能的。实际上只要不是长时间的一路颠簸，孕妈自身也注意做好安全措施，平时坐车还是没啥问题的。

孕妇们坐车需要注意这些问题：

1、一定要按照正确方法系安全带。肩膀的带子不要离脖子太近，腹部安全带一定要系在胯部，不能勒住肚子。

2、坐私家车的孕妇，系安全带之前记得调好座椅的位置，尽量让自己坐的舒服些。

3、孕妇尽量不要坐副驾的位置，后排的位置更安全。

4、不要把双脚搭在挡风玻璃或前排座椅靠背上。很多孕妇会有双脚浮肿的情况，坐车时喜欢把脚搭在前排挡风玻璃上，这样能让自己舒服些，殊不知一旦发生事故，这样的姿势是最危险的。

5、坐长途车的孕妇，要经常开窗让空气流通，避免缺氧。

6、自己开车的准妈妈，不要开夜车，更不要疲劳驾驶，累了要找安全的地方停下来休息一会儿。

如果路况实在不好，或者路途遥远，孕妇又必须得坐车的话，上车前可以给司机师傅打个招呼，请他开慢一些，大多数司机和乘客都会照顾孕妇的。

朵拉妈孕晚期有时会自己坐车去产检，很多司机师傅看见我的大肚子，都会耐心地等我上下车，还会提醒系好安全带。一路上车子也开得比较慢，到了医院门口还叮嘱我走慢一些，这样的照顾连我自己都觉得不好意思了。

我是朵拉妈妈，多平台育儿达人，专注分享孕产育儿知识，欢迎宝妈们与我交流，我们一起来聊聊育儿的方方面面。