交通事故后自己说难受了，为什么开车会腰酸背痛

开了一程车，感觉身体被掏空

腰也酸、背也痛

这是怎么回事呢

会不会是开车出行前的一些准备工作没有做好呀，比如座椅没有调节好......

新手开车

大多喜欢把座椅往前调

有的车友

还喜欢把座椅调高一点

但是

座椅调节不当，也是有危险的

↓ ↓ ↓

容易影响视野

开车的时候座位调得越靠前，视野就会越窄，座椅越调得靠后，视野越远越广阔，而开车的时候，需要多往远处看，所以视野开阔非常重要。

容易疲劳驾驶，降低反应速度

一直以蜷缩的姿势开车，很容易增加驾驶疲劳，在遇到突发情况时候，由于坐姿不伸展，很容易操作不当，导致事故的发生。

老司机常流传这么一句话：多一寸保一命！开车的时候，座位尽量往后调，这样在发生交通事故的时候，能更好的保护自己。

位置调节

调整座椅位置的时候，用脚找到刹车并且踩下；此时正常的状态是保证腿关节能够自然弯曲。

如果腿部完全绷直，那么在遇到危险的时候则无法正常的刹车；相反，过度的弯曲则会在意外发生的时候伤到膝盖。

靠背调节

座椅靠背不能太垂直，也不能过仰。

先把座椅调整到过仰的位置，然后慢慢地向前调整，垂直靠背到你觉得不舒服的时候停住，然后向后仰稍稍回调，找出舒服和难受之间的临界点，这个就是最适合你的坐姿了。

据众多老司机透露，靠背和坐垫的角度应该稍大于90度，但不能超过120度。

经验建议

坐下之后把脚放在油门刹车的位置，大腿和小腿的夹角处于120到130°之间，使身体离开方向盘30cm左右，这样的距离开车可以更轻松。