时间:2023-05-26 17:36:15来源:法律常识
最近的天气阴晴不定
气温起起伏伏
由于气候使然
人们经常会有一种
懒洋洋的困倦感
人在困倦时,反应迟钝
判断能力下降
极易发生交通事故
十!分!危!险!
(图片源于网络)
案例警示
2023年5月9日15时许,高速六大队民警毛荣军巡逻至杭苏线15K加96米发现一辆小型轿车停靠在应急车道内,随即发现驾驶人躺在驾驶座位上呼呼大睡,民警通过几分钟的拍打车窗以及喊话,驾驶人才清醒。
驾驶人表示开车发困,想着停在应急车道休息一会儿。民警对其行为进行了批评教育,并按照道路交通法相关规定对其处以罚款200元并记9分的处罚,随即将其带下高速防止危险发生。
疲劳驾驶不仅危险
还触犯了法律
法律法规:
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定:
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定:
驾驶机动车不得有下列行为:(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
《道路交通安全违法行为记分管理办法》规定:
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次扣9分;连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次扣3分。
凌晨、午后、深夜
是疲劳驾驶的危险时段
驾驶人容易犯困、走神
导致事故的发生
那么,如何预防疲劳驾驶呢?
01
提前规划合理的行车路线
驾驶人在上高速公路前,应规划整个行程:什么地方可以停车,什么地方是出口,什么地方有服务区等等。做到心中有数,才能在行程中做定期的休整,防止疲劳驾驶。
02
科学安排好行车时间和休息时间
驾驶货车进行货运,一般行车里程、时间较长,为保证行车安全,正确安排好行车时间尤为重要。长途驾车前应保证充足休息,途中按“逢三进一”原则(是指驾驶车辆可以轻松通过两个服务区,但到了第三个服务区就一定要进去休息)及时到服务区休整,确保精力体力充沛,如果连续行车达到4小时,需要在安全的地方停车休息20分钟以上。
03
保证足够的睡眠时间
驾驶人应保证每天有8小时的睡眠时间。有时驾驶人必须夜间行车,白天睡眠,由于人体昼夜生物节律的影响,以及噪声、光线等干扰,白天睡眠的效果不如夜间好。因此,白天睡眠时间要适当增加,才能保证驾驶人睡足睡好。
04
避免长期保持一个姿势驾驶
长期保持一个姿势开车,会导致肌肉僵硬引发疲劳,驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。如果行车中有疲劳感,可开窗呼吸新鲜空气,如果实在感觉疲劳,最稳妥的方法是在安全地带停车,下车活动,待疲劳缓解后再上路,切不可在疲劳状态下,强撑困意继续驾驶。
在此,苏州交警提醒广大驾驶人
疲劳驾驶危害大
切勿犯困坚持驾车
足够的精力、清醒的意识
遵规守法的你
才是平安出行的要义!