986博文帮你找律师电话，二七律师事务所

大家好，我是市直机关工委派驻隔离安置宾馆的党员志愿者，来自沈阳广播电视台全媒体公共服务事业部FM98.6的主持人博文。首先我代表全体工作组成员感谢您对我们工作的支持和配合。

您来到沈阳已经有几天的时间了，我特别理解您的思乡之情，可能您现在已经开始憧憬着未来的美好生活，迫不及待地想走出宾馆。可能有些人开始产生了一点忧郁或焦虑的情绪，如果您特别不舒服，我们可以为您寻找免费且专业的心理咨询师为您服务，但其实大部分的心理阴霾都可以用以下的方法来缓解，您不妨试试。

品常品的味道，帮你体会安全感，回到国内我们的饭食都是东北菜肴，希望您能够感受到家乡的味道；

见常见的朋友，让你重建链接感，虽然我们人在隔离宾馆不能与好朋友面对面，但我们有智能手机，让我们可以视频沟通零距离；

做常做的事情，让你恢复秩序感，虽然在隔离宾馆没有必须遵守的作息时间，但我们依旧建议大家每天规律作息，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，多饮水，在房间也可以做适度的简单锻炼，增强免疫力；

听常听的声音，让你找回熟悉的感觉，一段旋律，一首好歌伴你舒缓心情，无论外面的世界如何变化，让我们永远保持内心的平静，生活一定会在我们自己的掌控中。

在今天的音乐疗愈类节目《口罩音乐厅》栏目中，沈阳音乐学院音乐科技系的于洋老师为我们推荐了王菲的歌曲《如愿》，让我们一起来欣赏。

王菲以其空灵的唱腔，动情讲述着两代人之间的传承之情，在疫情当下大家隔离之际，推荐这首歌的原因有四个：

一、歌手王菲的嗓音具有极强的感染性；

二、这首歌的歌词道尽了中国人血脉里割舍不了的情感羁绊；

三、这首歌旋律悠长、速度舒缓，可以缓解我们隔离的焦虑心情；

四、这首歌有美好的寓意，希望大家都能如愿，愿疫情赶快过去，静待春天的到来。