婚姻家庭如何沟通,和原生家庭和解的方式

热恋中的男女想要在思想上或生活方式上求同存异并不难，难就难在婚后还能保持，同时和伴侣的父母相处融洽。

可并不是所有的姻亲都能和睦，尤其是在遇到了伴侣父母的挑剔、侵扰或排斥时，你是否还能在爱人的原生家庭中找到令自己舒服的位置？

若是你也会因为和爱人父母间关系不和而感到怨恨、沮丧、愤怒、愧疚，甚至绝望，并担心你的婚姻正在或即将被这些负面情绪所侵蚀，那么《原生家庭·婚恋版》这本书就可以很好地为你指明方向。

这本书将会让你了解到姻亲三角关系的复杂机制，如何采用更有效的方法扭转局面，从而不仅可以改善和爱人父母间关系，而且还能帮助提升婚姻质量。

很多时候，原生家庭只会教我们如何和自己的父母相处，如何维护好自己的婚姻，却并没有谁来告诉我们婚后勇于做自己的同时如何为自己正确发声。

而本书作者苏珊·福沃德就是善于解决人际关系的著名咨询师，同时也是一名畅销书作者和演讲家，经常作为嘉宾出席脱口秀，并曾在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。

这本《原生家庭·婚恋版》一书中将制造麻烦的伴侣父母分为了五种主要类型，分别剖析了他们的特征、行为模式、心理动因以及应对他们的方法。

只有学会用更理性的自我保护方式与他们相处，你才能让婚姻更加稳固，保持生活边界完整与人格独立。

01 姻亲三角关系导致的分歧

在本书中苏珊·福沃德博士一开始就向我们展示了5种有毒的伴侣父母：批评型、占有型、控制型、惹事型、拒绝型，而正是这样类有毒类型的伴侣父母，才是导致姻亲三角关系分歧的根本原因。

其中占有型父母，凡事都依赖孩子，同时也希望孩子把他们放在第一位，若是孩子对伴侣稍有暧昧，他们都无法接受。

控制型父母则认为虽然孩子已经长大，但孩子始终是孩子，孩子需要父母的陪伴，说白了还是父母离不开孩子，想让孩子永远活在自己掌控之中。

惹事型父母不论做什么到最后都是让孩子来给他们善后，做事前丝毫不考虑会给家庭惹来怎样的麻烦，也从未想过孩子的压力与难处。

一直以来这样的父母单方面教育孩子要好好生活，而自己却过度依赖孩子。

实际上已经步入社会的孩子，他们将拥有自己的家庭和生活，父母对他们过度牵绊反而会导致原生家庭和孩子们的小家庭都会出现问题，孩子夹在中间压力巨大。

02 勇敢地站出来打破痛苦和伤心的恶行循环

每次和有毒父母打交道，你的婚姻就会被再一次地夺走应有的快乐和幸福，以至于你开始放弃当初怀揣融入这个大家庭的幻想，甚至你不再会有和伴侣共同生活下去的信心。

但这似乎并不是能够解决根本问题的方式，只有当你学会了面对爱人父母正确发声的方法，才会重新点燃内心的温度，那么就让《原生家庭·婚恋版》一书来帮你明确姻亲家庭界线，做到有效沟通吧。

首先要清楚：接受现实，你和你伴侣的父母对彼此而言，从一开始就不过是陌生人罢了，你伴侣的父母没有支持你、喜欢你或者爱你的义务。

尽管这样说太过于现实，但事实便是如此，那么你也拥有不喜欢他们的权力，毕竟人和人之间的爱是相互的，没有谁规定一定要在第一眼见到对方时就喜欢对方的。

我们只要敢于面对这样的现实，才会让自己的内心更加坦然和放松，越是这样的状态，你就越能够大方地向对方表达出自己的和立场。

在不触犯对方底线的情况下，不带怨愤情绪的明确表达自己的意愿，行使自己的权力，适当地懂得说不。

当然你想在伴侣的家庭中生存，自己意愿的表达若是能得到伴侣的支持就更好，争取让伴侣代替自己和家人沟通。

另外，也要防止在沟通的过程中被伴侣父母的思想牵着走，始终保持自己的立场；若很不幸，这场沟通效果并不好的话，那么就要学会和对方保持距离，避免升级矛盾，影响你小家庭的正常生活。

03 结语

婚姻是需要双方一起来经营的，若是伴侣父母的有毒行为影响到了你，你还是需要和另一半一起直面问题，并协作解决问题，单方面的努力始终太累太难。

只有当你在姻亲三角关系中掌握了正确的发声方式，才会让你在婚姻生活中成长，有效地进行家庭成员间的沟通，甚至还能帮助你将这种沟通技巧运用到生活的方方面面。