时间：2022-10-29 21:30:10来源：法律常识
人到中年，婚姻只能维持亲情，甚至感情直线下降是大多中年夫妻的现状，除此之外，妻子还要担心新鲜感消失后，男人背叛的风险。
很多人觉得婚姻不就是这样吗，说的婚姻能一直有新鲜感，能保持稳定，两个人一起为家庭，孩子们付出努力就够了。
其实也正是因为有这样的惰性的随大流思维，婚姻的破裂才会加速，因为潜意识里已经形成，大家都是如此的想法。
所以当男人越来越不爱沟通，两个人感情交流逐渐降为0的时候，妻子也会觉得正常，而忽略了婚姻真正需要的东西。
今天给大家支几招，希望在你婚姻逐渐走下坡路的时候，你能及时用到，保证婚姻的稳定。
我们先来说3做。
1.做好有效沟通
人到中年，沟通只剩下孩子，孙子，情感的交流已经完全没有，想想看曾经你们说心里话的时间停留在什么时候？
感情保鲜的秘籍，沟通是首位，中年夫妻的思维是：已经老夫老妻了，哪有那么多暧昧和亲密，能互相理解就够了。
但是人所为情感动物，情绪会伴随终身，当你的情绪被自己隐藏，无论喜怒哀乐，也只有自己可以看到，情绪的压抑只能让自己慢慢消化。
少了安慰、陪伴的中年夫妻，正在慢慢成为在同一屋檐下搭伙过日子的室友。如何做好有效沟通呢？
从小事开始，记得和对方分享自己的喜怒哀乐，不开心的事不要自己憋着，听听对方有什么建议，哪怕今天比较辛苦，比较累，和对方诉说，也是一次正向的情感流动。
2.偶尔做一些你们曾经一起喜欢的事情
人到中年，曾经两个人喜欢的东西，好像再也没有碰过，为什么年轻时候会那么快乐？因为你们兴趣相同，可以感受到彼此传递的快乐。
而现如今，或许你喜欢广场舞，他却只喜欢钓鱼，两个人各做各的，每天也只是和自己的老伙计，老姐妹在一起，却缺少了对彼此的陪伴。
情感的流动，别忘了你们曾经喜欢的事情，哪怕一起唱首歌，去景点逛逛，只要能捡起你们曾经快乐的回忆，都可以去做。
3.为对方做一些感动的事情
虽然中年夫妻已经是老夫老妻，但是人既然为情感动物，浪漫和感动在任何阶段都需要，你们已经多久没有一起在外面吃过一顿饭，一起看过电影了？
曾经你用心为对方准备的婚礼，甚至为对方织的围巾，现在还有印象吗？感情之所以美好，是因为能感知到彼此的疼爱与付出。
所以别害羞，为对方再次准备一次惊喜与感动，就是感情再次流动的开始，你愿意打开僵局，迈出第一步，对方也会赠予你回馈。
两不要是哪两个呢？
1.不要总去指责对方的行为
刚刚讲到感情需要的是有效沟通，人到中年，已经对彼此过于熟悉，所以慢慢看到的更多的是对方的缺点，随着时间的流逝，人都会对另一半的缺点去放大，而忽略对方的闪光点。
中年夫妻最多的也便是对彼此的指责，但是指责的结局只能是让彼此越来越不想说话。难道对方就没有闪光点吗？
并不是，而是因为长时间盯着对方的缺点，忽略了闪光点的存在，如果下次你还想指责对方的时候，先冷静下来，想想对方的优点曾经给你带来的快乐。
再去合理的说出自己对对方某件事的看法，理性看待问题，用理话怨，永远比一味指责更能让人接受。
2.不要过度付出
相信这点大家已经很清楚了，过度付出只能让你的价值快速流失，婚姻固然重要，但别在婚姻里失去了自己！
其实很多时候婚姻失去新鲜感，除了我们的思维固化，和自己的懒惰也有很大的关系，感情就是这样，你不用心经营，去敷衍，他给你的回馈一定会更糟糕。
也有很多人到中年，夫妻过的恩爱幸福的家庭，因为他们知道这一生最重要的是什么，希望今天的内容能让现在迷茫的你，重新审视你的婚姻，做出调整，别给自己留遗憾！#头号解忧馆#
