今日资深发布:交通肇事现场绘制腿,画出你自己的家谱英文

如果你希望找到平静、实现自我疗愈、重塑心理健康，那么这本书，千万别错过。

《情绪心理画》——一笔一画安顿你的内心，这是一本通过绘画来解释心理困惑的超实用互动书，通过画作找出情绪的始作俑者，从而表达情绪，认识自己，解决烦恼，安抚自己的内心，你说不会画画？没关系，这就是这本书的神奇之处，即便不会画画，也能画出自己。

所谓“相由心生”，在一个环境久了，自然会熏陶成这个环境的模样，画画也是如此。本书正是通过各种涂鸦来体现内心真实的想法，主打一个随心所欲，所以，越不会画画的人，越能准确的表达自己。

诸如此类的课题其实不难遇到。一些社交平台中就经常出现通过画作分析人物心理的议题。让我印象深刻的就是一个深受严重家庭束缚的孩子，画出了抑郁、渴望摆脱的挣扎，即便孩子很小，画的也不“专业”，但从中很多人都能感受到，这个孩子当时所处的境遇并不阳光。这是一种常见的表现形式。

不知道有没有朋友看过《怎么办！脱口秀》其中有一期的一个环节，就是通过随心所欲的画作，来分析每位演员的压力

没有任何限制，除了你用的笔。书中说更适合用钢笔这样的不容易去掉的笔迹为好，以避免画完再擦掉，就违背了初衷。除此之外，抛去条条框框，抛去完美主义，放空精神，让心境随着笔尖走，流淌到纸上，把你真实的自己画出来，就顺利完成了。

在情绪复杂的今天，这种方法似乎更加值得推广。人们的情绪、压力、焦虑、信念、精神，往往受到各种各样的干扰，苦苦不堪。通过这样耳目一新的方式，精准的表达自己的内心，释放自己，即便解决不了根本问题，也可以让我们轻装上阵，迎接挑战。

书中介绍了20种不同的话题，如勇气、希望、表达、反思等等，每个话题包含两个绘画联系，用来指导读者实践操作，跟随节奏，在生动有趣的指引下，完成速写吧